果蔬类的饮料适合早上喝吗？ - 问答频道

果蔬类的饮料适合早上喝吗？

病情描述:

果蔬类的饮料适合在早上的时候喝吗，会不会损伤肠胃呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐不要喝假的果汁牛奶，比如果蔬饮料、牛奶饮料、酸奶饮料喝起来口感很好，看上去似乎也很有营养。事实上，那只是糖、香精和其他食品添加剂调制出来的，真正蔬菜、水果和牛奶的含量很少。

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