果蔬类的饮料适合早上喝吗？

Question

果蔬类的饮料适合在早上的时候喝吗，会不会损伤肠胃呢？

Answer 1

早餐不要喝假的果汁牛奶，比如果蔬饮料、牛奶饮料、酸奶饮料喝起来口感很好，看上去似乎也很有营养。事实上，那只是糖、香精和其他食品添加剂调制出来的，真正蔬菜、水果和牛奶的含量很少。