食盐不能吃太多吗？

Question

我听说吃食盐太多对身体是有伤害的，这是为什么呢？

Answer 1

吃太多食盐会造成钠元素过量摄入。事实上，摄盐过早、过量的宝宝已经输在了起跑线。世界卫生组织发布的《成人和儿童钠摄入量指南》中记载：钠摄入量过高会埋下一系列健康隐患。