早餐的时候可以吃油条吗？ - 问答频道

早餐的时候可以吃油条吗？

病情描述:

我早上的时候很喜欢吃油条喝豆浆，这种饮食习惯好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐的时候要少吃含油高的精制谷物，如油条、油饼、蛋黄派、饼干、方便面、起酥面包、点心等。它们营养价值低，脂肪含量高，虽然方便、好吃，但不利于营养均衡和身体健康，应少吃或不吃。

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