多吃香蕉可以通便吗

Question

从生了孩子之后，这些年来一直便秘，城市生活压力比较大，喝的水又比较少，也不爱吃菜，多吃香蕉可以通便吗？

Answer 1

香蕉有着可以促进肠胃蠕动，还能够清热润肠的作用，所以对于常年便秘的病人来说，多吃香蕉确实可以缓解便秘，还能够达到润肠的效果。