想要安神的话喝什么茶最好呢？ - 问答频道

想要安神的话喝什么茶最好呢？

病情描述:

我最近总是心绪不宁，想要安神的话喝什么茶是最好的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以尝试用合欢花泡茶喝，合欢花含皂苷、鞣质等，入心、肝经，有安神解郁的功效；玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味质、没食子酸、红色素等，性味甘、微苦，入脾、肝经，有理气解郁、活血散瘀的功效。

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