想要安神的话喝什么茶最好呢？

Question

我最近总是心绪不宁，想要安神的话喝什么茶是最好的呢？

Answer 1

可以尝试用合欢花泡茶喝，合欢花含皂苷、鞣质等，入心、肝经，有安神解郁的功效；玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味质、没食子酸、红色素等，性味甘、微苦，入脾、肝经，有理气解郁、活血散瘀的功效。