喝全脂牛奶有坏处吗

Question

早上我习惯喝全脂牛奶，但朋友说这种牛奶并不利于健康，那难道还会有坏处吗？

Answer 1

全脂牛奶是指牛奶不脱脂，其中大约含有3％的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。