如何减少体内的毒素

病情描述:

我现在很在意全家人的健康，想要降低体内的毒素，如何减少体内的毒素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

有张有弛的生活状态、减少过多的压力、饮食均衡合理、充足的饮水、经常运动等生活习惯，都是减少体内毒素的重要方式。

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