补充钾有好处吗

病情描述:

在蔬果当中我最喜欢吃西红柿和豌豆，所以就特地查了一下它们的营养成分，发现钾元素含量丰富，补钾有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

钾元素对健康至关重要，适量摄入钾利于调节心跳、降低血压、减少脂质附着、预防血管受损和硬化。另外，它还在体内肩负着控制骨骼和肌肉活动，预防心肌异常、心律不齐的重要任务。

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