哪些食物可以保护乳腺？

病情描述:

近几年来得乳腺癌的人越来越多了，我现在年纪也大了，比较担心哪些食物可以保护乳腺？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多种食物对乳腺都会起到保护的作用。吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。

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