什么时候喝牛奶最好呢？ - 问答频道

什么时候喝牛奶最好呢？

病情描述:

什么时候喝牛奶对身体是最好的呢，可以随便喝吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹的时候不能喝牛奶，尤其是早上刚起床的时候喝牛奶对肠胃伤害很大。最好在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，以促进牛奶的消化和吸收。

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