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身体胖可以吃南瓜吗

女，37岁

病情描述:

我身体胖，朋友建议我限制糖，可是我喜欢吃南瓜，现在还能吃吗？

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王燕主任医师中日友好医院

南瓜不影响减肥，也不会长胖，但是南瓜含糖，所以最好是少吃。食用南瓜还可增加饱腹感，有助于减少食量、控制体重，适合糖尿病患者和肥胖人群。

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