为什么说绿色蔬菜对视力有益处呢 - 问答频道

为什么说绿色蔬菜对视力有益处呢

病情描述:

现在的社会，视力有问题的人一抓一把，为了保护视力，有人说可以吃多绿色的蔬菜，这是因为绿色蔬菜对视力有什么益处吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我们应该都知道，在读书的时候老师经常会让我们眼睛疲惫的时候多看看绿色的树木，这样眼睛就会轻松很多。其实绿色的蔬菜对我们的视力同样有好处，因为绿色蔬菜中的胡萝卜素可以帮助我们保护视力，而叶黄素则能有效预防强光对眼睛的伤害。

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