豆浆对人体的益处有哪些

病情描述:

越来越多的人喜欢喝豆浆，因为豆浆的营养成分极高，那多喝豆浆对人体的益处有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

豆浆是极具营养价值的天然饮料，不仅含有充足的大豆异黄酮，还有大量的植物蛋白、膳食纤维、矿物质等，具有调节雌激素的作用还能起到控制血糖的效果，还有助于体重的控制。

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