怎么搭配食物对导致免疫力下降？

Question

我最近免疫力不是很好，最近下降很严重，朋友说和吃的食物有关系，搭配哪些食物会导致免疫力下降？

Answer 1

食物搭配不好确实会导致免疫力出现下降，而类似搭配还有凉皮配馄饨、酸辣粉配烧饼。长期这么吃，极易导致营养缺乏，免疫力下降，容易生病。河南、甘肃等爱吃面食和土豆的北方城市尤其应该注意。