多吃香蕉真的有减肥的功效吗

Question

虽然身体比较胖，我也想减肥，但是我不想吃药，如果我多吃一些香蕉，香蕉有减肥的功效吗？

Answer 1

香蕉是最容易被身体吸收的，从小孩到老人都可以安心的来食用香蕉，因为香蕉卡路里比较低，所以确实有着减肥的功效，就算是正在减肥的人，也不用担心其他的，就可以尽情的来食用香蕉。