如果多吃香蕉会发胖吗

Question

虽然我特别喜欢吃香蕉，每天都会吃，但是我还是担心如果吃香蕉，自己的身体会不会发胖呢？

Answer 1

如果多吃香蕉是不用担心发胖的，因为虽然香蕉营养比较高，但是卡路里却很低，香蕉不但可以当早餐来食用，还是减肥的最佳食品。