补充维生素C能预防感冒吗

Question

感冒后浑身肌肉酸痛难受，吃药都不管用，朋友让我多补充维生素C，这样就有预防感冒吗？

Answer 1

人体内是不可以缺乏任何一种微量元素的，当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。