吃大蒜能预防冠心病吗？

Question

我怕自己上了年纪会得冠心病，所以我打算用饮食调理身体，朋友让我多吃大蒜，这样能预防冠心病吗？

Answer 1

大蒜可以保护血管，也可以让身体更健康。蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。