吃猕猴桃可以补充叶酸吗

Question

怀孕后做产检医生一直建议我补充叶酸，听说猕猴桃吃了很营养，能补充叶酸吗？

Answer 1

猕猴桃的营养价值很高，猕猴桃含有丰富的叶酸：叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育早期的神经管畸形。叶酸缺乏还会引起巨幼红细胞贫血、食欲下降以及腹泻等症状。