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下饭菜怎样做到营养均衡
病情描述:
孩子现在正是长身体的时候,要怎样给他搭配下饭菜,才能做到营养均衡呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    在做菜品时尽量做到荤素搭配,然后配上一碗米饭,再来一碗汤,还做到了干稀搭配平衡,这种下饭菜,从营养结构而言就属于营养均衡的。
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