晚上喝牛奶对身体好吗？ - 问答频道

晚上喝牛奶对身体好吗？

病情描述:

晚上的喝牛奶对身体好吗，会不会造成肠胃方面的损伤呢？

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王燕主任医师中日友好医院

晚上喝牛奶要谨慎。如果想晚上喝牛奶，建议在睡前两小时左右喝。总体来说，喝牛奶无需讲究最佳时间，只需从自己的实际情况出发即可。

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