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健康人每天吃多少油比较好?
病情描述:
都说吃油多了对身体不好,我想知道一个健康人每天可以吃多少食用油呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    食用油的食用量要适度,一般血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。
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