吃素吃荤哪个比较健康？ - 问答频道

吃素吃荤哪个比较健康？

病情描述:

我比较喜欢吃素，但是我老公爱吃荤，吃素和吃荤哪个更加健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

素菜和荤菜必须都要吃，因为身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。

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