吃高脂肪的食物要注意些什么？

Question

我知道人的身体离不开脂肪，我自己也会吃些高脂肪的食物，在吃的时候要注意些什么？

Answer 1

高脂肪的食物也适当的吃上一些，只是要注意的是油脂及含脂肪高的食品应吃新鲜的，不要等到有哈喇味后才吃;若有比较明显的酸败味，则应毫不犹豫地扔掉。