便秘患者能喝茶吗？

Question

我有常年的便秘疾病，一直都没治好，像我这种便秘的患者能喝茶吗？

Answer 1

是可以适当喝一些茶的，最好选择有润肠通便效果的茶叶，可以帮助排便，有利于改善大便干燥和排便困难的现象，同时对于长期便秘也能起到一定的缓解效果。便秘可能是膳食纤维素食物摄入过少所导致，也可能与长时间久坐不运动有关，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

Answer 2

建议最好不要喝。许多人都认为喝茶能帮助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。