备孕期需要补充什么营养

Question

备孕期间应该注意补充那些营养素，以适应孕期的需要？

Answer 1

备孕的女性，需要在孕前做相关的体检，并保证钙、铁、锌等营养素不缺乏，这是因为孕期内比较容易缺乏的营养素。