乳糖不耐受的人怎么喝奶呢？

病情描述:

乳糖不耐受的人想要喝奶来补充营养，怎么喝奶是最好的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以选择低乳糖的牛奶，这样就不会发生严重的不良反应，还可以在牛奶中添加一些乳糖酶，可以把牛奶中的乳糖分解，就不会出现类似症状。

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