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晚餐吃得太晚有什么影响

病情描述:

我下班晚，所以晚餐也吃得完，吃完晚餐大概九点钟了，会不会对身体不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚餐不适合吃太晚，吃完了可能会影响睡眠，也会导致肠胃不适，在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿道排出。

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