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粽子怎样变着花样吃好呢

病情描述:

我听说孕妇最好变着花样吃粽子，粽子怎样变着花样吃好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

其实粽子只要形状还是粽子，内容大可随意换。既然孕妇不适合吃糯米和高热量的食物，那么可以从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物，粽子一样能变成健康食品。

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