怎么缓解乳糖不耐受的症状呢？

病情描述:

我有严重的乳糖不耐受的症状，该怎么缓解这种症状呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以慢慢喝，少量多次。同时搭配一些食物，像稀释牛奶一样，这样乳糖不耐受的症状就会慢慢减轻。选择小包装的牛奶或者打开一个大包装牛奶多次饮用，同时吃一些食品，因为每一次牛奶饮用量减少了，乳糖不耐的表现就会大大缓解。

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