纯牛奶加麦片可以当做早餐吗

Question

有很多人早晨起床后时间很紧张，早餐都会用纯牛奶加麦片解决问题，这样可以当做早餐吗？

Answer 1

纯牛奶麦片当然可以作为早餐，而且还是不错的早餐食材，是工作比较忙碌的工薪族和学生可以首选的早餐之一。纯牛奶是早餐当中钙含量较高的食材，每百克纯牛奶中钙含量高达104毫克，而且是比较容易吸收的乳钙，是补钙的首选食物之一。纯牛奶燕麦粥我是经常作为早餐来喝的。