女性朋友怎样吃肉不会胖呢

病情描述:

我平时因为怕胖基本不敢吃肉，女性朋友怎样吃肉不会胖呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多女性朋友都担心冬季发胖的问题，那么今天教给大家一条小法则，就是无论你吃什么肉，哪怕是猪肉也好，在吃的时候，吃一口肉，配合三口新鲜的蔬菜，当然最好是凉拌生吃，或者是素炒，这样就不用担心吃多或者是发胖的问题了，绝对有效哦。

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