吃栗子很容易长胖吗？

Question

我很喜欢吃栗子，但是吃栗子的人是不是很容易长胖呢？

Answer 1

如果每天吃几颗是不会长胖的。如将栗子作为间歇零食，可在正式用餐时，适当减少主食的摄入量，或通过增加运动的方式消耗掉这部分热量。