吃栗子很容易长胖吗？ - 问答频道

吃栗子很容易长胖吗？

病情描述:

我很喜欢吃栗子，但是吃栗子的人是不是很容易长胖呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果每天吃几颗是不会长胖的。如将栗子作为间歇零食，可在正式用餐时，适当减少主食的摄入量，或通过增加运动的方式消耗掉这部分热量。

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