吃南瓜对皮肤好吗？

病情描述:

我皮肤不好，现在有人推荐我多吃南瓜，还说可以让我皮肤变白，是不是真的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

皮肤不好，发黑，是因为缺乏微量元素造成的，所以要多补充，这样可以让皮肤变白，更有弹性。内转化成维生素A，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康。

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