怎么吃红肉最营养？

Question

我知道红肉中有很多脂肪，我怕吃的太多不营养，要怎么吃菜最营养？

Answer 1

红肉的吃法比较多，但吃红肉的最佳方法是，选择那些带有“97％瘦肉”或者“纯瘦肉”标签的绞细牛肉，每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。