水果什么时候吃最好？ - 问答频道

水果什么时候吃最好？

病情描述:

我喜欢早上吃水果，晚上吃完饭后也会吃点，这个时间段吃水果好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃水果也要注意时间，水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。所以选择水果还是需要因人而异。

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