选择零食的原则是什么

Question

零食现在越来越受年轻女性的喜爱，究竟选择零食的原则是什么？

Answer 1

选择零食应该遵循低油、低盐、低糖的原则，可以选择坚果类 花生米、核桃仁、大杏仁、松子、榛子等，薯类 蒸、煮的红薯、土豆等，奶及奶制品比如 纯鲜纯牛奶、纯酸奶等。