女人缺锌怎么办？ - 问答频道

女人缺锌怎么办？

女，26岁

病情描述:

我去检查微量元素的时候，发现我自己有点缺锌，要怎么办？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性缺锌是很正常的，一般来说在育龄女性中，有六分之一存在缺铁问题。动物性食品是血红素铁的良好来源，这类人群在熬粥时可以加点猪肝或瘦肉。

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