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如何饮食才能避免癌症呢?
病情描述:
我很担心因为饮食不当的问题出现癌症的情况,如何避免这种情况呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-21 21:22
    饮食不当会加大患上癌症的风险。不妨遵照“一足量、二不、三少和二坚持”的防癌饮食模式,来撤掉癌症的“铺路石”。一足量是指每天摄入足量的蔬菜水果,吃够25种食物,尽量多吃全谷类和豆类。二不是说要控制自己,做到不吸烟和不饮酒,远离烟草制品、二手烟及酒精。三少指少吃或不吃加工过的肉类,如腌制肉、肉罐头等,并在日常饮食中少油少盐。
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