乳糖的作用是什么呢？

Question

我看牛奶里都有一些乳糖，乳糖进入人体以后的作用是什么呢？

Answer 1

乳糖可以给身体提供营养。乳糖存在于大多数哺乳动物的乳汁中，在人乳中约含7％，是母乳中主要的碳水化合物，为机体提供能量；乳糖促进机体对钙、铁、锌等矿物质的吸收利用；维持肠道内微生态平衡；乳糖被分解后的半乳糖还是婴儿脑发育的必需物质。