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吃什么可以补锌

病情描述:

每天我都觉得没有力气注意力不集中的，那么吃什么可以补锌？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平时建议大家可以多吃含锌丰富的食物有：鱼虾贝类、动物内脏、瘦肉、小麦胚芽等食物。养成好的生活习惯对身体是非常有帮助的。

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