夏天吃什么比较清火？

Question

现在天气一热，人就会觉得很烦躁，容易上火，夏天吃什么会比较清火呢？

Answer 1

在这个季节，可以适当的吃一点苦瓜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。