老年人可以吃板栗吗

Question

都说板栗吃了消化不好，但我平时很喜欢吃板栗，老年人可以吃吗？

Answer 1

板栗用于高钾低钠饮食保健非常有利，特别是老年高血压朋友更适合吃一些，除了可以稳定血压还有滋补强壮的作用。