脑子不够用的时候吃什么好呢？

Question

我最近工作的时候总是感觉脑子不否用，吃点什么能补脑呢？

Answer 1

营养不充分的情况下大脑也会出现问题。大脑就像个“贪吃王”，消耗着人体摄入能量的20％。如果近段时间总感觉自己思维能力下降、记不住事情、脑子不够使，就可能是营养不良的信号。