喝白开水能降火吗？ - 问答频道

喝白开水能降火吗？

女，23岁

病情描述:

嗓子一直上火，说话的时候感觉嗓子冒烟，如果喝白开水的话能降火吗？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

多喝白开水是非常有利于降火的。喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升（约两瓶矿泉水）。

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