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黑巧克力有哪些好处

女，23岁

病情描述:

我很喜欢吃巧克力，尤其是爱吃黑巧克力，黑巧克力会有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑巧克力是巧克力的一种，不仅美味，还是多酚的重要来源，它能改善动脉弹性、降低血压。完美的黑巧克力要至少含有75％的可可，每天吃25~50克即可。

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