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午饭需要吃蔬菜吗?
病情描述:
我午饭的时候一般随便对付一口就行了,午饭需要吃蔬菜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省第三人民医院
    午饭必须要吃绿色蔬菜,除了必备的绿色蔬菜,还可以隔三差五地吃些红色蔬菜,如红椒、西红柿、胡萝卜等,它们富含番茄红素和胡萝卜素,可提高机体抗氧化力。
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