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吃沙拉有什么坏处

病情描述:

我在吃水果蔬菜时喜欢拌入一点沙拉，但有人说沙拉并不是健康食物，那多吃会有什么坏处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

沙拉的确不能多吃，通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。

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