低血糖人群饮食要注意什么？

病情描述:

我的血糖一直都不是很稳定，经常会处在低血糖状态，低血糖人群要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

在日常生活中，最好可以吃一些含糖量高的食物。均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

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