上班族吃什么早餐最合适呢？

Question

我是上班族，这样的人群吃什么样的早餐是最合适的呢？

Answer 1

上班族的早餐要做到低脂高纤对抗久坐，上班族在选择早餐时要重点考虑三个因素：一是防脂肪囤积。很多人一坐一整天，因此建议选择脂肪含量较低的杂粮粥等。